7 técnicas psicológicas para melhorar a memória

Volta e meia ficamos desanimados com nossos esquecimentos – com a constrangedora dificuldade para lembrar o nome de alguém, por esquecermos de algum assunto em uma conversa, ou de algo importante que deveríamos entregar a alguém, ou ainda de irmos ...

O que é Inteligência Emocional? – A inteligência do coração

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Inteligência emocional é a qualidade que nos permite enfrentar com paciência, lucidez e criatividade os problemas que enfrentamos nas relações em geral, inclusive com nós mesmos. O termo “Inteligência Emocional” pode soar um pouco estranho porque nós somos acostumados a associar a “inteligência” como uma qualidade ...

Quem pode e quem DEVERIA receitar antidepressivos?

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Muitas pessoas experimentam diariamente os sintomas da depressão e ansiedade. Na verdade muitas dessas pessoas não imaginam que existem tratamentos para seus sentimentos nem do que se trata o que estão enfrentando. É o caso da minha mãe, que ocasionalmente após sentir ...

11 maneiras de formar novas células cerebrais

A neurogênese ou o crescimento de novas células cerebrais tornou-se um tema aparentemente evidente nos últimos anos, afinal muitas pessoas estão à procura de um mecanismo capaz de deixá-las mais inteligentes, com o raciocino mais rápido, ficando assim frente à concorrência. Formar novas células ...

Sinaptogênese: 9 maneiras de formar novas sinapses no cérebro

As sinapses são consideradas conexões entre neurônios (células cerebrais) que promovem a comunicação neuronal. A palavra “sinapse” é derivada do termo grego “sinapsis” que se traduz a grosso modo em “conjunção”. Suas células cerebrais se comunicam com outras células enviando ...