A partir do dia 7 de maio, será obrigatório o uso de máscaras (para se proteger do Coronavírus) nas ruas da cidade de São Paulo. Mesmo que a medida não seja obrigatória em sua cidade, é altamente recomendável que você só saia de casa usando máscara para proteger os outros e a si mesmo.

Antes de tudo, é bom lembrar que não devemos comprar máscaras cirúrgicas ou respiradores N95, pois os profissionais da saúde estão sofrendo escassez destes equipamentos de proteção.

Máscaras caseiras não substituem o distanciamento social, permaneça em casa (se possível).

Aqui estão instruções simples e passo a passo de como fazer uma máscara simples sem saber costurar.

Não sabe como usar ou limpar as máscaras? Respondemos a essas perguntas no final.

Como fazer uma máscara sem costura?

Materiais:

-Bandana, camiseta ou pano de algodão quadrado, aproximadamente 20 x 20 cm
-Filtro de café
-Elásticos ou presilhas

Faça sua máscara

1. Pegue um filtro de café e corte no meio, horizontalmente, como no vídeo abaixo. Mantenha a parte superior – você vai precisar para o filtro da máscara.

2. Corte uma bandana ou uma camiseta em retângulo de 20 x 20 cm. Dobre a bandana ou a camiseta ao meio longitudinalmente.

3. Coloque o filtro cortado no centro da bandana ou camiseta dobrada. Em seguida, dobre a parte superior da bandana ou camiseta sobre o filtro. Dobre a parte inferior para cima, como na ilustração abaixo:

4. Coloque os elásticos ou laços de cabelo em torno da bandana ou camiseta dobrada, a cerca de 15 cm de distância.

5. Dobre ao mesmo tempo as laterais da bandana ou camiseta em direção ao centro.

6. Coloque os elásticos ou presilhas ao redor das orelhas e pronto – você fez uma máscara facial, sem costurar nada.

Se você souber costurar…

Materiais que vai precisar:

  • Tecido de algodão firme
  • Elástico (ou barbante, tiras de tecido)
  • Agulha e linha (ou máquina de costura)
  • Tesoura

Montando sua máscara

1. Corte seu tecido em dois retângulos de 10 por 6 cm. Coloque-os um sobre o outro.

2. Do lado maior, faça uma dobra de aproximadamente 5cm e costure juntando os dois tecidos.

3. Em seguida, no lado menor, dobre aproximadamente 2 a 3cm e costure. Faça isso dos dois lados.

4. Passe um pedaço de elástico de 15cm através da bainha de cada lado da máscara e dê um nó.

Se não tem elástico, pode fazer o mesmo com barbante ou tira de tecido. Se fizer isso, deixe uma medida um pouco maior para poder amarrar a máscara na cabeça.


5. Deixe os nós dentro da bainha.


Reúna os lados da máscara no elástico e ajuste para que a máscara se ajuste ao seu rosto.

6. Em seguida, costure o elástico (ou tecido) no canto da máscara para evitar que ela escorregue – e pronto! Você costurou uma máscara em seis passos.

Como usar uma máscara corretamente?

Antes de colocar uma máscara:

Lave suas mãos com água e sabão ou álcool em gel.

Durante o uso da máscara:

1. Cubra sua boca e nariz. Verifique se não há aberturas entre seu rosto e a máscara.

2. Evite tocar a máscara. Se fizer isso, lave suas mãos com água e sabão ou álcool em gel.

3. Troque de máscara sempre que estiver úmida. Não reutilize máscaras descartáveis.

Para descartar a máscara:

1. Remova a máscara por trás usando as cordas. Não toque a frente da máscara.

2. Descarte a máscara imediatamente em uma lixeira fechada.

3. Lave suas mãos com água e sabão ou álcool em gel.

Fonte: Organização Mundial da Saúde

Fonte tutorial e imagens: https://edition.cnn.com/2020/04/04/health/how-to-make-your-own-mask-wellness-trnd/index.html

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