Chegando à Serenidade: 5 hábitos diários para a paz interior

Encontrar paz e serenidade não é tão fácil como você imagina, ficar deitado em uma posição por várias horas não garante que você alcançará paz interior. Há muitos fatores que são levados em conta e todos eles estão relacionados ao ...

A aceitação pode te trazer a paz que você procura

  “Aceitação” é um termo bastante falado e utilizado hoje por pessoas que buscam se autoconhecer e que estão em um caminho mais consciente, e vemos isso bastante nas pessoas que assistem treinamentos e palestras na Pandora – Evolução Consciente. ...

Como ter compaixão – 3 Lições fundamentáis

“Se você quer que os outros sejam felizes, pratique a compaixão. Se você quer ser feliz, pratique a compaixão. ” ~Dalai Lama Todas as tradições espirituais no seu aspecto último ensinam a compaixão, e isso é por uma razão magnífica: ...

O amor vai te matar, mas….ok

O que é o eu? O poeta Walt Whitman disse certa vez que o homem moderno pensa que o eu é alguma coisa que fica no espaço entre os sapatos e o chapéu. Esta ideia está longe da verdade. Aquilo ...

As 4 ações de sabedoria

Aprender a lidar com as negatividades é um desafio porque sentimos nossos personagens e identidades usuais sendo testados. Por outro lado, podemos aproveitar o que se apresenta como obstáculo para perguntar se realmente temos liberdade em nossa vida. Podemos realmente ver a ...

Como tentar ser feliz nos torna infelizes?

  T entar ser feliz é como tentar dormir sem estar com sono. Quanto mais você tenta dormir, mais você permanece acordado. Da mesma forma, quanto mais você tenta ser feliz, mais infeliz você se torna. A futilidade em procurar ...

Como transformar sua vida em uma jornada incrível

  S e você me perguntar quem é a pessoa mais “de boa” que eu conheço, eu vou responder: O meu gato, Dinho. É até engraçado dizer isso, mas ele realmente me deu muitas dicas de como viver a vida, e ...

Como comer uma maçã (Por Thich Nhat Hanh)

  O simples ato de comer uma maçã conscientemente pode trazer muitos prazeres. Vamos experimentar pouco de consciência plena. (também conhecido com mindfulness, já ouviu falar? Tem um curso sobre isso aqui.) Pegue uma maçã na sua geladeira, ou na fruteira, as pessoas guardam maçãs ...