Quantas vezes você já se pegou frustrado, inquieto e até irritado ao ouvir conselhos como “corra atrás dos seus sonhos” ou “siga sua paixão”? Parece simples, mas e quando você não sabe qual é esse sonho ou paixão? Esse dilema é mais comum do que parece e, apesar de desafiador, há formas de enfrentá-lo.
Descobrir o que fazer da vida não é sobre encontrar uma resposta mágica, mas sim sobre mergulhar em processos que revelem o que realmente importa para você. Aqui estão passos práticos e reflexivos para começar essa jornada.
1. Crie uma visão de si mesmo daqui a 5 anos
Pegue papel, caneta e um cronômetro. Reserve 8 minutos para imaginar como seria sua vida ideal daqui a cinco anos, com todos os seus sonhos realizados. Responda a perguntas como:
- A que horas você acorda?
- O que você faz ao longo do dia?
- Com quem você convive?
- Como você se sente?
Escreva sem julgamentos, deixando sua mente explorar possibilidades. Esse exercício simples pode revelar o que realmente importa para você.
2. Leia livros de autoajuda e implemente uma ideia por vez
Livros de autoajuda são ferramentas poderosas, mas só geram impacto real quando você aplica o que aprendeu. Escolha um livro, leia-o até o fim e concentre-se em colocar em prática uma ideia que faça sentido para você. Se fizer isso com consistência, sua vida pode mudar drasticamente em um ano.
3. Experimente o voluntariado
Ser voluntário é uma forma incrível de conhecer pessoas motivadas e descobrir novas paixões. Você não só contribui para a sociedade como também pode encontrar atividades que ressoam profundamente com seus valores e habilidades.
4. Comece aquele hobby que você sempre quis
Sabe aquele hobby que há anos você diz que vai começar, mas nunca faz? A razão de ele estar sempre na sua mente é que ele pode ser uma peça importante no quebra-cabeça da sua vida. Dê o primeiro passo agora.
5. Converse com pessoas próximas e peça feedback
Pergunte a amigos e familiares no que eles acham que você é bom. Um modelo de mensagem simples pode ser:
“Estou tentando descobrir o que quero fazer com a minha vida. Na sua opinião, no que eu seria incrível?”
Às vezes, as pessoas ao nosso redor enxergam habilidades e talentos que nós mesmos ignoramos.
6. Enfrente seus medos
O que te assusta pode ser exatamente o que você mais deseja. Escolha algo que te intimida e faça. Enfrentar seus medos não apenas aumenta sua confiança, mas também revela muito sobre quem você é e o que realmente quer.
7. Abrace situações desconfortáveis
Participar de eventos sociais onde você não conhece ninguém ou se expor a novas experiências pode ser desconfortável, mas é uma ótima oportunidade de aprendizado. O desconforto força a autorreflexão, ajudando no autoconhecimento.
8. Mantenha o foco na aprendizagem
Transforme cada experiência em uma oportunidade de aprendizado. Pergunte a si mesmo:
- O que posso aprender com isso?
- O que essa situação diz sobre mim?
Essa prática constante de reflexão traz clareza e cria um senso de propósito ao longo do tempo.
Conclusão: a resposta está no caminho, não no destino
Descobrir o que fazer da vida é um processo contínuo. Você não precisa ter todas as respostas agora. Experimente, explore e permita-se mudar de ideia. Com cada passo, você se aproxima de uma vida mais alinhada com quem você realmente é.
61 Comments
Kkkk fazer coisas que me assustam… Exatamente!! Obrigada pela super dica 😉
Obrigado pelo comentário. Essa dica realmente é sensacional!
Olá, ótimo artigo e ótimo site! gostei muito, voltarei sempre!
Olá, meu nome é Vitória e eu amei o texto, bom tenho 17 anos conclui o ensino médio a pouco tempo, e estou completamente perdida em questão “o que fazer da minha vida” em relação a profissão, faculdade etc. O que eu me imagino cursando é medicina veterinaria é um sonho de infancia, mas de uns tempos para cá acabei deixando meio de lado por conta de varias pessoas falandl que não é a minha cara fazer isso, ou que não da muito dinheiro etc… Optei então fazer Adm pois como eu trabalho atualmente nessa area achei mais conveniente cursar isto, mesmo não sendo o que eu amo fazer, na realidade quando perguntam o que eu quero ser da vida, eu não sei responder porque eu não tenho certeza do que quero, mas a maioria das minhas escolhas estão voltadas para os animais, mas não sei eu realmente não sei, não quero viver em vão, quero que minha vida tenha algum sentido, e não apenas passar o rest da minha vida trabalhando em escritório. Queria uma palavra amiga nesta situação, pois esta fase acredito que seja a pior parte, é muito ruim não saber o que quer, hoje parei para pensar e estou nervosa com tudo isso, este ano era para mim entrar em uma faculdade mas por conta dessa situação vou perder um ano da minha vida sem fazer nada. Preciso de ajuda.
Eu sempre penso que quero fazer algo que eu goste. Falando assim parece simples, só que admito que não é.
Eu tenho 34 anos e procuro desesperadamente pela minha verdadeira paixão. Confesso que está difícil continuar nessa situação, mas a esperança é a última que morre, né?
Um recado pra você que tem menos de 26 relaxa po eu To totalmente sem rumo,
vocês acima dos 26 que estão na busca de sua paixão nessa NOSSA caminhada e quem descobrir primeiro volta aqui pra dizer qual das dicas deu mais resultado abraçao
To lendo isso no auge dos meus 26 anos, desempregado, tive que voltar a viver com meus pais e pensar: poxa eu não me sentia completo na minha antiga profissão, O QUE EU AMO? QUAL O TRABALHO QUE EU NÃO PRECISAREI CHAMAR DE TRABALHo? Usei caixa alta pra elucidar meu desespero nessas questões, enfim estamos em dezembro de 2015 vou focar no primeiro passo, 8minutos!
Um dia volto aqui pra publicar minha paixão prometo !
Que bom ter pessoas que estão na mesma situação que eu….alias as palavras da Barbara são tudo o que eu sinto. Mas não vou perder as esperanças! Estamos juntos 😉
E,tem muita gente que ainda não sabe o que fazer da vida..e eu estou entre essas pessoas.Sou uma jovem de 18 anos,que ainda não sabe,que rumo tomar na vida.Comecei a fazer facu esse ano.O curso que faço é Eng.d.Pr..Mais as vezes paro e penso : sera isso mesmo que quero pra mim? Fica, a maior parte da minha vida, num escritório resolvendo problemas de uma empresa? Queria uma profissão que,tivesse adrenalina,que não agredisse o meio ambiente.Que ajudasse o próximo.As penso em fazer medicina,ou ser bióloga,ou simplesmente deixar rola.
Cara, você me descreveu. Neste exato momento estava refletindo sobre qual rumo tomar, optei fazer adm mas não é minha paixão ficar atras de um computador, minha vontade é ajudar, fazer algo que eu sei que fará alguem melhor só assim vou saber que minha vida teve algum sentido, mas por enquanto estou confusa como você disse, deixa rolar :), boa sorte espero que você encontre sua paixão
Comecei um trabalho á 1 mês e meio e estou de rastos saio de casa as 9h da manhã chego a casa quase ás 22h da noite… tenho um menino com um ano que passa a maior parte do tempo na creche, tenho que pagar creche mais babysiting e o que vou ganhar com este trabalho , vai m sobrar uma pequena fatia… O patrão é uma pesoa acessivel, mas não cede em relação ao hórario… Eu não posso abdicar do meu filho e do meu marido, o dinheiro faz falta mas eu não posso nem devo trocar a minha familia por dinheiro, não quero chegar um dia e dizer que não vi o meu filho crescer, que o meu marido me deixou por não ter tempo para ele… Não sei o que fazer… Sinto- me completamente desnorteada…Obrigada…
Não faço idéia do que fazer ….. passei muito tempo afundada em trabalho e mais trabalho. Talvez para suprir algum vazio . Mais q vazio é esse ?????? Esqueci do que gosto de fazer …. Não faço a menor idéia por onde começar. Como descobrir o que eu posso fazer pra me sentir mais realizada, ou ao menos fazer algo q eu goste …. que eu me sinta bem em estar fazendo #pricisome encontrar .obrigada !!!!
Adorei!
Adorei ,Texto perfeito
Ótimo texto.
Muito obrigado pela inspiração!
Porreiro, tudo muto giro e se de repetente ficares sem nada sem tapete e nem sequer tens dados concretos para preencheres esses items de vida, o que fazes? é como eu fiquei.
Uma vez que a vida acaba não vejo sentido algum em "correr atrás dos seus sonhos" fora que esses sonhos são limitados a ilusões materiais, e se meu sonho for saber a verdade? E caso nenhum humano do mundo conhecer a verdade aonde irei buscar meu sonho?
As preposições religiosas são obviamente inventadas então não consistem em verdade, a ciência além de fisicamente é humanamente limitada e não consiste de verdades absolutas, aonde buscar respostas?
Na minha opinião esse tópico enfeitado para parecer que a vida faz sentido deveria ser intitulado "qual ilusão seguir na vida".
morrer parece ser a melhor solução, até pq é apenas uma questão de tempo para que isso aconteça, é só sair da festa mais cedo, apenas isso, e melhor, não precisa passar pelo processo de degradação natural e continuar vivendo angustiado cheio de medos, traumas, frustrações, etc, etc… tudo isso na teoria é lindo, mas na prática é que são elas… parece que fazendo essas etapas, tudo vai dar certo, como se em cada uma delas não existissem diversos problemas… a verdade é que não temos para onde e nem a quem recorrer, as lágrimas são suor de almas que lutam só nesse mundo de provas e espiações… a vida é dor e viver é sofrer, essa é a razão do tempo e espaço, pois todo composto é perecível, já dizia Buda… Não há nada que fazer, apenas aguentar até o fim… infelizmente palavras são apenas palavras, vão ao vento, mas as dores e marcas profundas continuam nos atormentando sem fim, sem sonhos, e nada mais…
Já tentou buscar um outro caminho?
E quando eu não sei quais são meus próprios medos oO ? Haha eis a questão .
"Uma vez que sabemos qual é a nossa paixão, podemos então segui-la com todas nossas forças insanamente." Rezo, imploro e espero ansiosamente pra essa vez, esse dia chegar. Juro que quando descobrir de vez o que quero ser e fazer não vou poupar esforços, vou lutar incansavelmente até conseguir alcançar meu objetivo, que infelizmente até agora não sei bem qual é. Eu quero muitas coisas mas ao mesmo tempo não sei o que quero. É um inferno viver assim, eu tô sufocada, sinto que estou desperdiçando minha vida e que estou no caminho errado, mas não sei como mudar nem pra onde ir porque EU NÃO SEI BEM O QUE QUERO! Mais uma vez, é um inferno viver assim. Eu queria tanto me descobrir.
"Olá Bárbara, de alguma forma foi confortante saber que existe pessoas que passam pela mesma situação em que vivo, não que isso seja bom. Tenho 31 anos sou graduada em Letras Português mas nunca exerci a profissão, na verdade nunca quis porque não me via numa sala de aula como professora, e na busaca incansável, de fazer algo que eu gostasse de verdade fui tentar outra graduação, agora de educação física porque sempre gostei de musculação, passei a estagiar numa academia, e no terceiro período percebi que não era bem aquilo tudo que eu imaginava, não estava mais satisfeita com o trabalho nem com o curso, e para não cometer o mesmo erro de terminar uma graduação e ficar com o diploma pendurado na parede, esolvi trancar o curso e sair do trabalho, e hoje estou aqui tentando descobrir o que eu quero da vida? o que realmente vai me motivar a acordar todos? e como você mesmo falou "É UM INFERNO VIVER ASSIM", desejo que vc já tenha se descorberto, porque eu continuo na busca." Obrigada por compartilhar!
Como está sua vida hoje?
Como está sua vida hoje?
Legal, gostei do blog. Eu atualmente não faço ideia
De que rumo seguir, tenho coisas em mente mas não consigo realizar, nem sei porque. isso é muito chato quero ser mais ativa, fazer algo de bom na minha vida, mas não sei o que. Isso é bem louco é como se estivesse bem na minha frente, mas eu não consigo enxergar o que quero pra mim. E já se foram 22 anos da minha vida sem saber o que fazer ,:(
Acabei de descobri que quero ser um monge. Sério! haha
Agora só falta saber COMO eu vou me tornar um……
Olá me chamo Lucas, gostei muito de suas palavras, sempre venho buscando uma auto-ajuda que me mostre o que realmente quero da vida, sabe, la no fundo sei o que eu quero, mas parece que tem uma nuvem em minha frente, que não deixa eu enxergar isso claramente, suas palavras me ajudaram, saiba que, pessoas como você, faz uma diferença danada na vida de muitas pessoas, obrigado pelo texto boa noite.
Gostei Muito! estou numa situação parecida com a descrita no texto. não sei o que fazer da vida tenho muitas duvidas e é como se as coisas sumissem da minha cabeça quando tento encontrar a mim mesmo dentro da minha mente para poder saber o que eu quero ser daqui há anos, a resposta é bem sucedido financeiramente e feliz. porém como citei a cima não tenho a mínima ideia de como conseguir isso, as vezes eu nem durmo de tão preocupado com o futuro . medos e incertezas.
parabens!!! gostei muito dessa pagina muito legal e completa…
Estou nessa procura de encontrar a minha "paixão" ja faz um tempo!
Um cara que admiro é Steve Jobs que fez coisas inacreditaveis, ele afirmava que as pessoas precisam amar oque fazem,como se fosse facil rsrs, entre muitos outros que afirmaram que a a chave era o "coração" e receberam reconhecimento praticamente de todo o mundo. se eles eram felizes isso é outra questão. mas na minha opinião quanto mais as pessoas adquirem conhecimento e auto conhecimento frases do tipo" voce esta exatamente onde deveria estar" fazem mais sentido e acaba vivendo o momento e esquece que precisa fazer algo, se não existir cobrança de si mesmo, a intuição começa a fazer sentido, paz e amor daqui a 5 anos.
Excelente comentário Wiliam!
Verdade, o conhecimento, pode mesmo ser a chave de tudo. e Também autoconfiança, só é um pouco difícil as vezes rsrs…
Tenho um problema. Não acredito que eu possa ser feliz! Não sei dizer não! Não sei discutir, nem mesmo sobre o que deve ser feito no jantar. Quero sempre agradar a todos! Não sei lidar com conflitos! Simplesmente acato o que os outros querem e se não consigo entro debaixo da cama e espero conseguir engolir as coisas da forma que são sem dizer o que sinto. Por isso nos últimos 3 anos prefiro ficar sozinha. Inclusive pedi demissão em agosto por não saber lidar com a ascensão na minha carreira, não sei, não sei não sei… Quero agradar a tudo e a todos que acabo me perdendo. Ultimamente prefiro não sonhar ou fazer planos, pois parece que tudo vai dar errado mesmo. Então estou aqui, parada no tempo, sem saber o que fazer ou para onde ir…
Não se sinta assim, nós todos na vida passamos por uma fase dificil uns mais cedos que outros, temos que acreditar em nós, acredite em algo que lhe faça feliz sinta se bem consigo mesma, pense em coisas positivas atrairá a sua sorte, mas é fundamental nesta vida que ACREDITAR em algo vai concretizar os seus sonhos desejo, nunca perca a esperança tenha fé, pode levar algum tempo que se realize mas ade ter aquilo tudo o que voce quiser, porquê, porque você não deixou Acreditar… Eu também sou um pouco como você já fui enganado por um ex. melhor amigo meu que eu considerava como um irmão para mim, fiquei furioso, triste e as vezes quando penso o que ele me fez fico revoltado porque ele não dizia ser a pessoa que era, acabei por descubrir que é um grande mentiroso traiu a minha lealdade e confiança, eu que sempre fui sincero e honesto para com ele, enfim aos poucos vou ultrapassar essa situação que ainda me custa acreditar mas é vida, vai ter aquilo que merece porque a vida encarrega disso, portanto eu tive que pensar e dizer a mim próprio "Não vou abaixar cabeça, vou erguer para cima e encarar vida como ela é, foi uma lição que aprendi que nem tudo devemos emprester as pessoas por muito amigos que elas sejam, mas vou acreditar que no fututo próxima as coisas irão correr pelo o melhor temos que levar a vida com um sorriso não ade que desanimar nunca perder a esperança porque é a ultima a morrer eu Acredito que num futuro próximo irei realizar todos os meus sonhos por mais dificil que são de concretizar mas nada é impossivel neste mundo volto a dizer basta ACREDITAR"… Portanto não fique assim nesse estado dê um rumo a sua vida faça daquilo que você desejar aproveite todos minutos, todos os momentos, porque eles são únicos e vida só á 1 para ser vivida, você não desanime levante-se e siga com ela para frente, ser feliz nós todos merecemos…
Talvez vc tenha fobia social, é uma doença muito difícil. Pesquise, e se for isso mesmo, um psicológico poderá te ajudar.
Vc não esta sozinha, tbm estou no mesmo barco.
nao entendo muito bem a vida também. Poucas vezes fui reconhecido pelo que fiz, na maioria das vezes quando queria agradar alguem. Decidi viver minha vida da maneira que eu gostaria, sem se importar com a opinião ou vontade das outras pessoas, pessoas que eu amava, que eu confiava, pessoas que eram minha inspiração( sempre quiz viver o que elas viviam), decidi viver muito mais aquilo que eu quero, buscar os meus sonhos, buscar MINHA VIDA.
Não me arrependo das decisões que tomei.
Me importo com o que eu querro.
Vivo aquilo que gosto.
Sofro por aquilo que vale a pena.
Senti tudo isso como uma grande mudança na minha vida, senti meu mundo anterior morrer e tive medo por que nao sabia o que eu ia enfrentar a partir daquele momento.
Tudo isso me fez pensar no que vale a pena, no que realmente vale a pena lutar, querer, buscar… hoje tomo outra decisão, vou mudar muito a minha vida de novo, mas dessa vez sei para onde vou, sei o que eu construi até aqui, sei onde eu vou estar depois.
Então posso dizer que vale a pena matar a vida que temos quando ele está matando nós.
Vale a pena deixar tudo para tráz e buscar aquilo que VOCÊ quer.
Tenho novos amigos, tenho uma nova "família" (pessoas que realmente eu posso confiar), tenho MEUS sonhos, e agora mais do que nunca vou correr atráz deles e viver eles intensamente.
BOA SORTE PRA MIM
BOA SORTE PRA VOCÊ QUE QUER MUDAR, vale a pena buscar aquilo que VOCÊ quer
Annarasumanara
local assim somente fortalece minha crenca em que existe pessoas boas que queiram ajudar as outras da maneira mais clara e de energia vibrante. gostei do email pras pessoas queridas que nos amam realmente elas tem totalmente outra visao de nos mesmos. fera valeu por existirem
Grata pelo incentivo!
Muito bom mesmo…
Essa é a grande questão da minha vida até hoje não encontrei,quem sabe esse passo me ajuda!pois isso já esta afetando minha saúde !
Legal!
E depois do temporizador e de tudo anotado……………….?
Aí você já sabe o que fazer! Parte pro próximo passo que é o COMO CHEGAR LÁ? Estudando? Perdendo medos? Enfim trace um plano de como chegar nas tuas anotações 😉
Dado o tempo que tais sem reposta possivelmente não verá meu comentário mas espero que se outros tiverem a mesma dúvida que a sua possam sana lá abraçao
Estive aqui e ajudou muito suas palavras !
Que bom que ajudou
bla bla ba
Gostei muito das idéias !!!!! obrigado
Parabens muito bom esse blog informacōes incrivelmente úteis…
gostei , parabéns
bem loco… empolgante
Muito bom.
Obrigado! Muiiiitoooo bom
parabéns pelo seu blog, informações necessárias e eficazes.
Obrigado! Obrigado e Obrigado!!
voltamos sim, 2013 promete.
achei seu site bem relevante, mas relacionar gordas a preguiça e desinteressante poxa!
Depende do ponto de vista, no que se refere a fazer a pessoa que está lendo tomar uma atitude, está valendo.
Otimo… Como uma luva!!! Obrigada, muito obrigada!!! 🙂
Que ótimo que esse blog incrível voltou!! E voltou no mesmo nível de exelência, parabéns!