Aumentar sua criatividade pode ser mais simples do que você imagina – e talvez esteja apenas a uma planta de distância!
Pesquisas têm mostrado que pequenos ajustes no ambiente, como a presença de plantas, podem ter um impacto significativo na capacidade criativa. Essa descoberta vem de estudos fascinantes, como o realizado pelos psicólogos japoneses Seiji Shibata e Naoto Suzuki.
O estudo: criatividade no escritório
Shibata e Suzuki pediram que participantes realizassem exercícios criativos em escritórios configurados de duas maneiras: com e sem vasos de plantas. O resultado foi surpreendente: aqueles que trabalharam nos ambientes com plantas tiveram desempenho superior nos testes de criatividade.
Mais evidências do “efeito verde”
Um estudo de oito meses realizado pela Universidade Texas A&M trouxe descobertas semelhantes. Adicionar flores e plantas aos escritórios de uma empresa resultou em:
- Um aumento de 15% nas ideias criativas de funcionários homens.
- Soluções mais inovadoras e flexíveis por parte das funcionárias.
Por que isso funciona?
Os psicólogos sugerem que a cor verde pode desencadear um antigo sentimento de calma e segurança, associado à ideia de abundância na natureza. Essa sensação de conforto melhora o humor, estimula a felicidade e, como consequência, potencializa a criatividade.
Além disso, plantas criam um ambiente mais acolhedor e esteticamente agradável, o que também contribui para um estado mental mais relaxado e propício à geração de ideias.
Coloque em prática
Se você deseja turbinar sua criatividade, que tal começar com algo simples? Adicione uma planta ao seu ambiente de trabalho ou estudo. Escolha algo de fácil manutenção, como uma suculenta ou um pequeno vaso de ervas. Além de embelezar o espaço, você estará criando um ambiente mais propício para ideias brilhantes.
Fonte: Shibata, S. & Suzuki, N. (2004). Effects of an indoor plant on creative task performance and mood.Scandinavian Journal of Psychology, 9, 373-381. Scandinavian Journal of Psychology, 9, 373-381.
