A vergonha é um mistério que cada um sente à sua maneira. O que é embaraçoso para uma pessoa pode ser completamente normal para outra. Mesmo psicólogos, ao tentar definir esse sentimento, muitas vezes recorrem a explicações que apenas arranham a superfície.
Vergonha alheia, por exemplo, é algo que não dá para negar quando acontece. Ela nos faz querer desaparecer, como se pudéssemos nos esconder da cena que nem é nossa. E o mais curioso é que, muitas vezes, quem deveria estar constrangido acha que está brilhando. É nesse instante que surge aquela mistura desconfortável de solidariedade, constrangimento e, às vezes, um toque de prazer em presenciar o embaraço. Até quem é “sem vergonha” não escapa desse sentimento quando ele é projetado nos outros.
A vergonha nasce cedo
Esse sentimento nos acompanha desde cedo. A vergonha da exposição, por exemplo, é uma das primeiras a aparecer no desenvolvimento infantil. Basta o olhar do outro para acender essa sensação. Às vezes, ela é tão contagiosa que podemos sentir vergonha por outra pessoa, mesmo que não tenhamos nada a ver com a situação.
Mas de onde vem a vergonha? Ela não escolhe um único motivo. Para cada um, os gatilhos são diferentes. Algumas são morais, como a vergonha de agir de forma injusta ou de não ajudar um amigo. Outras estão associadas à identidade, como se sentir envergonhado por não alcançar o padrão que achávamos que deveríamos atingir.
O professor Yves de La Taille, do Instituto de Psicologia da USP, explica que a vergonha é um sentimento profundamente humano. É o desconforto que surge da distância entre quem somos e quem gostaríamos de ser. Por exemplo, um jogador de tênis que perde feio pode sentir vergonha não porque os outros estão julgando sua performance, mas porque ela não reflete a imagem de si mesmo que ele valoriza.
Vergonha e moral: um território delicado
Curiosamente, quando usamos expressões como “sem vergonha” ou “vergonha na cara”, estamos sempre falando de um conteúdo moral. Ninguém chama alguém de “sem vergonha” por usar uma roupa estranha ou cometer uma gafe social. Reservamos essa expressão para atos que ferem valores éticos, como desonestidade ou egoísmo.
Por outro lado, existem pessoas que parecem não sentir vergonha moral. São aqueles que cometem atos de desrespeito sem qualquer remorso — e, em alguns casos, até com orgulho. Esse é um fenômeno que se revela diariamente nas páginas de notícias sobre política e corrupção, onde os maiores absurdos são justificados com as desculpas mais esfarrapadas possíveis.
É possível nunca sentir vergonha?
A vergonha faz parte da condição humana. “Perder a timidez” no sentido de nunca sentir vergonha não é saudável — e nem possível, a menos que estejamos falando de casos patológicos. O que é possível, no entanto, é aprender a lidar com ela de forma mais leve, entendendo que ela não define quem somos, mas reflete nossos valores e a imagem que temos de nós mesmos.
Sentir vergonha, no fim das contas, é um lembrete de que somos humanos. Ela nos conecta com nossos limites, com nossas expectativas e com o olhar dos outros. Mais do que um incômodo, a vergonha é um convite para refletir sobre quem somos e sobre como queremos nos apresentar ao mundo.
61 Comments
tenho uma amizade colorida a 6 meses e td vez q ele vem me ver ou encontro com ele em qualquer lugar morro de vergonha assim do nd .. e eu nao sou nenhum pouco timida… oq sera isso ?
Bom eu sou muito tímida,e o meu problema e maior ainda porque eu tenho uma doença de tremula,em qualquer situação eu tremo muito não sei oque é. mas na Real eu tenho vergonha de tudo e de todos.já pensei até em mim suicidar por causa disso.
Será que devo me sentir tão envergonhada por algo que fiz em uma noitada? As coisas fugiram do meu controle e acabei me envolvendo com pessoas que não me mereciam. Minha cidade é muito pequena e sinto, como se de algum modo tivesse perdido um pouco da minha dignidade. Já fazem alguns dias e esse sentimento não passa. Não sei o que fazer e tenho vergonha de sair de casa. O pior de tudo acho, é que estava comecando a me envolver com uma boa pessoa!! E acho que a perdi devido a essa noite. E eu queria que ele soubesse que eu definitivamente não sou assim e me sinto muito mal por tudo
Tenho muita vergonha de tudo e de todos de vez em quando ate de quem eu conheço a um tempo
Eu tenho muita vergonha de tudo e de todos de vez em quando ate de quem eu conheço a um tempo
Quer fazer uma amizade?
Eu tenho vergonha de Comguistar novas garas quando fico a frente uma gata fico sem palavra toda aminha autostima como homem desaparece fico sem ideia
As vezes eu tenho vergonha , de pedir emprego , quando chego em uma loja , eu sinto vontade de sair correndo e voltar para minha casa ,,, não tenho nem um amigo , tipo não saio muito de casa ,,, parece que tenho medo das pessoas ou sei la , e o pior é pensar que antes eu não era assim :`(
ooii tem uma garota que eu gosto muito dela tem 8mes que a gente cv e tal mais e so por msg quando estamos no msm ambiente ela me olha maiis nao cv cmg mto e nem eu com ela tda vez q falo q gosto dela ela tbm fla q gosta mto de mim sou doido pra fika com ela fala q tbm e mais tenho verg e acho q ela tbm tem oq devo fazer .?.. sera qe ela gosta de mim?
A timidez já acabou com vários relacionamentos meus, geralmente tenho vergonha ate de falar ao celular
tenho vergonha quando tou só tenho medo de falar com as pessoas não no caso de obrigada não tenho vergonha de falar coliçença cei lá mais quando tou com alguém eu me solto tenho vergonha do meu jeito de andar quero agradar as pessoas cei lá e sou timida,nervosa tenho vergonha ate da minha mãe tipo quando meu professof pergunta e eu sei a resposta eu fico calada tengo vergonha quem pode me ajudar? tem alguem com o mesmo caso???
gente ñ manda tocar o foda se pq eu tenho vergonha e na hora de tocar o foda se eu ñ consigo e fico pensando no q me falaram e ai pronto a vergonha fica pior o medo de uma pessoa q vc gosta é uma coisa apavorante ñ da pra tocar o foda se mas se vc me perguntar do pq eu tenho vergonha ñ vou saber te responder
Tenho vergonha até pensar em algumas coisas.
Tenho vergonha até de pensar em sexo!
Vencer
Enganar
Ganhar
Olhar
Namorar
Hiper
Andar
Tem mulheres q conheço q tem vergonha de ficar de biquine na praia, tem vergonha de sair na rua com um roupa velha ou suja. mas pra fazer um video na rua com o corpo pintado e sem roupa elas nn tem vergonha. Não da pra entender isso. : )
eu namoro com uma moça que conheci pela internet, mas tenho muita vergonha de conversa com ela pelo celular, isso me deixa muito mal, o que eu posso fazer para acabar com essa vergonha
Quando ela te ligar atenda! Converse naturaemte, eu tambem tinha essa vergomha, mas deppis que criei coragem pra atender nunca mais tive
Bom eu no passado anterior comprei uma peruca para levar a festa de Halloween na minha escola e eu tinha comprado mas quando foi a hora de sair de casa tive vergonha de levar a peruca k tinha comprado pra festa …. tinha vergonha que alguém goza-se comigo e assim … e todos os Halloween vou sem peruca … tenho medo de ser gozada 🙁
Uma coisa é certa se a vergonha matasse eu já teria morrido
há muito tempo . pois já passei cada uma que só de lembrar
fico sem chão .
Rafael_Figueiredo Americana sp
PRA QUE ISTO TUDO? EU NAO TOU NEM AE NAO TEM VERGONHA DE NADA MORAVA EM UMA CIDADE PEQUENA NA BAHAIA HJ MORA EM GOIANIA E UQUE ERA LA SOU AQUE SAIO DE CASA ATENTO OS MANE NA RUA CONPLIMENTO PESSOAS DESCONHECIDA E SOU NOVO TRABALHO EM UMA ENPRESSA GRANDE MUINTA GENTE BRINCO COM TODOS, PARA OS TIMIDOS BASTA FALA EU NAO TENHO VERGONHA SE SOLTA PORRAS.
Anônimo não é facil assim, os timidos eles querem ser soltar mas o medo fala mais alto, se coloca no lugar deles cara.
Concordo :/ o medo impede que a gente fassa oque quer 🙁 eu odeio ser vergonhosa, deixo de fazer as coisas por medo vergonha! Isso é pecimo 🙁
E NOIS KK
Sei la,sou um cara presença na boa,mas eu sou todo timido,isso me deixa constrangido.Nao consigo produzir uma converssa as vezes.Minha tia disse um tempo desses que eu tenho uma boa "Capa",o problema é a timidez pro meu port. A timidez fode tudo.Tenho que me soltar,ser uma pessoa sociavel.
Digam foda-se a tudo q os envergonha e tudo vai fik + facil 😉
Oq vcs precisam e dizer foda-se pra tudo q envergonha vcs e vai ficar facil 😉
Tenho vergonha de tudo que eu sou, não tenho nada a negar pois quem não deve não teme. Mais na verdade tenho vergonha de tudo,sinto a vergonha alheia, vergonha do meu físico, vergonha das minhas emoções, pensamentos…
tenho vergonha de asir de casa e de falar
Eu tenho vergonha de tudo principalmente de andar na frente dos outros.tem gente q ri de mim por causa disso,e eu acabo andando estranho demais
eu as veses fico com um garoto,e tipo eu tenh vergonha de olhar,falar com ele mais ele acha q é orgulho ñ vergonha ele diz q sou muito orgulhosa pois fico com ele em um dia e no outro nem do bola pra ele,ele tbm me deixa muito confusa diz q gosta de mim mais disso eu ñ tenho duvida mais tipo ele tbm ñ fala cmg na rua quando me ve nem um oiii.eu gosto tanto dele q quando ele pessa ou fala um oii(quase milagre) eu ñ consigo responder fico paralisa.antigamente eu achava q era só pegação mas agora eu estou louca muito apaixonada por ele e ele por mim mais nós somos muito vergonhosos para adimitir <3
eu gosto de um menino e tenho vergonha d falar
Namoro uma menina e sinto vergonha constantemente de falar com minha mãe sobre qualquer coisa relacionada ao meu namoro. Eu evito o máximo que posso de tocar no nome dela aqui em casa, e até de falar qualquer nome que se pareça com o dela. Mas a razão disso tudo é por que minha mãe me manipula com a vergonha, e não com a raiva. Ela deixa explícito que pra ela eu deveria ter vergonha de namorar uma menina, e é isso que mais me incomoda. Ela não grita nem me xinga nem se mostra extremamente contra, ela simplesmente se omite, simplesmente deixa claro que quer saber sobre minha vida social, meus estudos e meu trabalho, mas de maneira alguma quer saber sobre minha vida com minha namorada. Eu não consigo nem mais avisar que vou na casa dela, entro em pânico total. Pra mim não há nada de errado no que estou fazendo, mas ela me impõe uma vergonha constante quando estou em casa. Está difícil.
Liga o foda-se a 100%, sua mãe sente vergonha não você, n tem nada de vergonhoso nisso, o que importa é ser feliz sem prejudicar os outros, se sua mãe se incomoda com o fato de vc ter uma namorada, isso é problema dela.
Eu falo com um menino no facebook mas na escola ñ consigo falar com ele de jeito nenhum nem ele…
oq eu faço?
e dois
eu tenho vergonha de tudo,absoluatamente tudo,tenho vergonha de andar,tenho medo que as pessoas percebam meu jeito masculino,e acabo andando esquisito,eu ñ sei mais o que faço,vou pra academia todos os dias o que deveria ser uma coisa simples é uma tortura pra mim!!
Eu sou meio bipolar, tem dia que eu não to nem ai, olho pra todo mundo, falo com qualquer pessoa, chego nas meninas de boa sem medo nenhum, mas tem dias, que eu me torno um poço de negatividade e medo, não da vontade de falar com ninguém, por saber q não irei desenvolver um papo legal eu acabo ficando com vergonha de falar com as pessoas.
cara sou igualzinho kkkk ,de uns tempos pra ca to quieto ,mas tem epocas q sai da frente ,faço tudo q vem na minha mente
véio eu sou muito timido pra caranba, eu falo com todas as pessoas do meu serviço menos com uma menina. quando ela ta em algum lugar que eu estou minha boca não abre eu me fecho eu mudo.
# me achude.
Sou assim tambem, tem dias que me sinto mais segura pra falar e fazer oque quero, mas tem outros dias que o medo e a insegurança me domina :/ queria tanto mudar 🙁
Comigo é a mesma coisa tem dia que eu chego na escola olho para tudo mundo converso brinco ai nos outros dias não olho nem para ninguém fico de costa e quando alguem fala comigo eu falo olhando para baixo
sinto vergonha de tudo, até quando uma pessoa sorrir pra mim. Principalmente meninos =x e nos quais eu ja fiquei e gostei '-'
como eu
Eu também tenho até do menino que eu gostava ele sorria para mim eu sorria para ele mais com muita vergonha quando ele falava comigo eu ria e me sentia com vergonha e estranha
:/ estou confusa
Curiosa sua história.
Tive uma relação com um homem casado por quase três anos.
Tivemos varios problemas, pois também sou casada.
Meus sentimentos por ele é muito forte.
Mas ele terminou comigo.
A primeira vez eu sofri muito.
Entrei em depressão, senti vontade de morrer.
Desta vez apesar de amar muito ele, estou sentindo tanta vergonha de ficado com ele. Mesmo porque esta sendo infinitamente dificil de ter relação sexual com meu marido.
Queri muito esquece-lo e nunca mais pensar nele.
Levando em consideraçãop que tudo é muito recente.
Mas uma coisa é certa posso não ficar com nem homem, mas ele nunca mais tocará em mim. Não tenho sentimento negativo em relação a ele, somente vergonha…
Pense no seu marido, lembe-se o que fez vocês se apaixonarem. 'As cinzas podem voltar a queimar.'
me liga faço essa sua vergonha passar
me passa seu numero gata pra gente se falar
e combina nosso caso
Como tem pessoa que não respeita as outras era bom quevfoce com a sua mae seus covarde
Vc sim. É uma sem vergonha e cachorra
Eu não tinha vergonha de nada , eu brincava com todo mundo , falava o que eu pensava , fazia gracinhas na frente de todo mundo mas, desde o final do ano passado pra cá eu tenho vergonha de tudo , uma timidez fora do normal , que de falar ate com uma pessoa que eu conheço , eu passo mal , fico tonta , fica tudo escuro , isso é horrível , já até pensei em parar de sair de casa
Foda-se VC é uma vagabunda sem vergonha arregaçou as pernas pra ele te fuder n pensou na sua família sua puta doentia tem sorte do seu marido ser um corno manso
Eu gosto de um menino e ele gosta de mim,mais,ele não é de minha sala já foi ano passado…. Mais,é da mesma escola!
Hoje,ele sentou do meu lado na educação física que foi junta e eu não sabia o que fazer e nem o que falar,o que posso fazer para minha vergonha perto dele simplesmente "ACABAR"….
Ele é lindo sabe!!!
Coisa BEM FEITA ele ter terminado com você!!
Você não pensou em seu marido,que te ama… Sua indiota
cachorra vem me mama q tu apaixona dnv
ESTOU SENTINDO UMA TRETA :V
O nome da sua vergonha é: Consciência pesada por ter traído seu marido!!!
Eu tenho muita vergonha das pessoas da minha escola me sinto incomodada fico com ansiedade se uma pessoa olha para mim eu abaixo a cabeça disfarço mais não consigo mais ficar fazendo isso já me cansei de ter muita vergonha isso me impede de fazer muitas coisas quase não saio de casa e ano que vem vou estudar de manhã vou me senti mais tímida ainda eu não sei oque fazer