23 Dicas para viver abundantemente

 

1. Assuma total responsabilidade por sua vida. Pare de culpar os outros. Se veja como a causa do que acontece com você.

2. Faça coisas que você gosta de fazer. Não fique em um trabalho que você não gosta. Aproveite a vida ao mais alto nível possível.

3. Pare de se aterrorizar com seus pensamentos. Seja gentil e amável e paciente com você mesmo.

4. Dê a si mesmo os simples prazeres da vida em abundância. Use roupas que você se sinta bem, receba uma massagem, fique perto das pessoas que você gosta, etc.

5. Cuidado com o que você diz. Evite colocar rótulos. Pare de ser crítico de si mesmo e dos outros.

6. Cuide do seu corpo. Dê-lhe exercício e boa alimentação.

7. Esteja disposto a criar um estilo de vida que gera e alimenta a autoestima. Fique perto de pessoas com auto-estima elevada.

8. Reconheça-se com freqüência. Mantenha um diário ou uma lista com seus sucessos e realizações.

9. Evite comparar-se com outros. Lembre-se que o importante é o que somos e o que fazemos.

10. Dê-se permissão para fazer coisas não planejadas. Deixe o tempo se programar por si mesmo.

11. Respire fundo frequentemente. Descubra o benefício e o prazer de respirar completamente.

12. Coma de primeira classe com freqüência. Não olhe para o lado direito do menu.

13. Pare de tentar mudar os outros. Concentre sua atenção em entender a maneira como os outros são.

14. Olhe em um espelho regularmente e diga: "Eu te amo, eu te amo de verdade".

15. Pare de se sentir culpado dizendo "me desculpe". Veja os erros como lições valiosas e evite julgar a si mesmo.

16. Conscientemente gere pensamentos positivos e sentimentos de auto-amor em lugar dos velhos pensamentos de inadequação.

17. Esteja disposto a rir de si mesmo e da vida. Pare de levar tudo muito a sério.

18. Aceite elogios dos outros sem constrangimento. Não invalide os seus pensamentos e sentimentos positivos sobre você.

19. Seja gentil com sua mente. Não se odeie por ter pensamentos negativos. Lentamente tente mudar seus pensamentos.

20. Mantenha sua consciência e seus pensamentos focados no tempo presente, em vez de viver no passado ou no futuro.

21. Reconheça os outros com freqüência. Diga-lhes o que você gosta e aprecia neles.

22. Invista dinheiro em si mesmo. Vá para seminários, workshops e cursos que desenvolvam seus talentos.

23. Faça uma lista de 10 coisas que você ama fazer e faça com frequência.