Hoje, mais do que nunca, precisamos falar sobre saúde mental / emocional. A pandemia de coronavírus trouxe com sua crise sanitária, muitas questões que agravam ou despertam problemas relacionados à saúde mental, tais como o isolamento e mudanças das dinâmicas sociais / relacionais.
Aqui no site você encontra uma série de listas de podcasts sobre os mais variados temas. Agora chegou a vez de listar os melhores podcasts sobre saúde mental.
Os 10 Melhores podcasts brasileiros sobre Saúde Mental / Emocional
1 – Esquizofrenoias
Sob o comando de Amanda Ramalho que convive com ansiedade social, depressão e transtorno bipolar desde muito nova, o Esquizofrenoias busca tratar de maneira leve, natural e sem tabus de assuntos relacionados à saúde mental. Indicado ao APCA como Melhor Podcast em 2019.
2 – Desajusta
Desajusta, um podcast do Desavesso para inspirar os desajustados. Histórias de vida e bate-papo com pessoas que trabalham com coisas bem diferentes para você se inspirar e ver o que o sucesso não é um ponto final, mas sim que há momentos de vitória e que esse caminho pode ser de muito aprendizado e diversão.
3 – Estamos bem?
Toda segunda-feira, os jornalistas Bárbara dos Anjos Lima e Thiago Theodoro te convidam para embarcar em uma jornada de autoconhecimento para buscar jeitos mais legais e leves de viver a vida.
4 – Confabulas
Um podcast que sem querer querendo, em seus temas acaba ajudando muito na saúde mental. O Confabulas é um podcast sobre histórias e reflexões do nosso cotidiano e temas da nossa sociedade. A cada episódio, terão convidados de outros Podcasts ou pessoas sem ligação alguma com a podosfera, para uma sessão de bate papo bem amigável e íntima sobre qualquer tipo de assunto.
5 – SampaTalks
SAMPATALKS é um projeto de impacto social, que visa promover o suporte coletivo. Aproxima pessoas, cultiva a conexão humana e traz conversas mais inclusivas sobre saúde mental, intolerâncias, movimentos sociais, entre outros assuntos. Acreditamos que quando criamos um espaço acolhedor para o diálogo, mostrando empatia, vamos construir uma sociedade mais humana.
6 – Zencast
O Zencast, podcast do Zenklub sobre saúde mental / emocional, te acompanha na sua jornada em busca da vida que vale a pena ser vivida. Comandado pela jornalista Izabella Camargo, toda terça-feira recebemos um convidado diferente, entre especialistas e personalidades da mídia, para debater saúde emocional sob os mais diversos pontos de vista.
7 – O podcast das emoções
Já falamos sobre este podcast no post sobre podcasts sobre relacionamentos. Um podcast para chegar mais perto de quem tem interesse em uma conversa aberta sobre as emoções. Isabella Ianelli e Nathália Roberto abrem esse 1o. episódio com a série músicas emocionais! Vamos ouvir uma música e conversar sobre o processo emocional que ela descreve.
8 – Coemergência
Este também é outro podcast que se encaixa em várias categorias, incluindo saúde mental. Falamos sobre ele no post sobre podcasts para o desenvolvimento pessoal. A proposta do Coemergência é explorar temas importantes da nossa sociedade e da vida cotidiana, sempre à luz da relação entre os nossos mundos interno e externo. Partimos do princípio de que a maneira como percebemos e nos posicionamos no mundo está diretamente relacionada aos nossos referenciais, visões de mundo, emoções, hábitos e experiências prévias.
9 – Como vai você?
O Podcast do CVV traz quinzenalmente assuntos relacionados ao apoio emocional e à prevenção do suicídio. Precisando conversar? Ligue 188 ou acesse cvv.org.br
10 – Compartilhando histórias
Acreditamos que conhecer melhor o outro e ouvir a sua história pode nos motivar, acolher, inspirar e principalmente pode ser o pontapé inicial para a nossa transformação, e com essa intenção, nasce o primeiro podcast do @zenappbrasil, o Compartilhando Histórias.
11 – Saúde Mental Importa Sim
Somos uma ONG que atende pessoas que estão em situação de vulnerabilidade social e o podcast Saúde Mental Importa Sim foi criado para falar de questões de psicológicas.
