Compartilhe Share on Facebook Share on Twitter Pinterest Email Como anda seu emocional? Faça o teste a seguir para descobrir se está tudo bem com sua saúde mental e veja se é preciso buscar ajuda profissional. Por mais de duas semanas tem sido difícil sentir-me feliz fazendo coisas que eu costumava desfrutar. Sim Não Durante o ano passado, sem razão específica, o meu humor mudava rapidamente de muito feliz para muito triste ou vice-versa. Sim Não Durante o ano passado, tive muitos problemas para dormir por causa de todas as minhas preocupações. Sim Não Por um bom tempo, sei que há algo errado com o meu corpo mesmo que os médicos me dizem que estou bem. Sim Não Por mais de um mês estou acordando e me sentindo mais cansado do que estava quando fui dormir. Sim Não Sempre tive vontade súbita de fazer coisas que me deixam mal ou culpado mais tarde. Sim Não Por mais de seis meses estive com medo e nervoso em público, e isso é um grande problema na minha vida. Sim Não Por toda a minha vida tive baixa autoestima e medo da rejeição ou abandono das pessoas. Sim Não Desde que era jovem, sempre evitei dizer ou fazer coisas que podem fazer as pessoas me rejeitarem. Sim Não Por mais de seis meses sou incapaz de controlar o quão nervoso fico perto de outras pessoas Sim Não Por mais de um mês estive extremamente cansado durante o dia mesmo dormindo muito bem na noite anterior. Sim Não Desde que era jovem, minha necessidade de repetir certos pensamentos ou ações tem causado problemas para mim. Sim Não Às vezes, eu relembro algo terrível que aconteceu comigo há muito tempo. Sim Não Durante o ano passado, passei a usar álcool ou drogas para poder lidar melhor com os meus problemas. Sim Não Por mais de alguns meses, estive me machucando de propósito ou fazendo coisas arriscadas sem pensar. Sim Não Às vezes, há grandes lacunas em minha memória sobre acontecimentos recentes. Sim Não Pelo menos um mês, estive vendo coisas ou vozes que não podem ser reais. Sim Não Durante o ano passado, o uso de drogas ou álcool tem causado problemas em meu trabalho ou relacionamentos Sim Não Durante o ano passado, as minhas preocupações ficaram tão grandes que meu corpo fica, muitas vezes, inquieto, tenso ou cansado. Sim Não Eu ainda penso muito sobre uma coisa ruim que aconteceu comigo há muito tempo atrás. Sim Não Às vezes, sinto como se tivesse duas ou mais personalidades diferentes. Sim Não Durante o ano passado, o meu humor mudava tão rápido que as pessoas próximas a mim ficavam preocupadas. Sim Não Desde que eu era jovem, acredito que não sou bom o suficiente para muitas coisas na vida. Sim Não Por grande parte da minha vida, tem sido difícil controlar meus impulsos. Sim Não Por mais de dois anos, minha depressão me levou a comer ou dormir anormalmente quase todos os dias. Sim Não Por mais de uma semana, tenho dormido muito pouco e isso não me afetou. Sim Não Durante um bom tempo, o mau humor frequente tornou difícil a concentração ou algumas decisões importantes. Sim Não Duante o ano passado, tive oscilações extremas de humor que eu não acho que são normais. Sim Não Enviar respostas... EmocionalTeste 0
